Os conceitos de ajustamento criativo e de auto-regulação organísmica vistos nos posts anteriores estão diretamente ligados à forma como a Gestalt-terapia vê o mundo e a pessoa.  Baseada no Holismo, a nossa abordagem propõe uma VISÃO DE TOTALIDADE DA VIDA.

Vou explicar: a palavra gestalt é alemã e não tem tradução direta para outro idioma, mas está relacionada à interdependência de partes que compõem um todo. Isso significa que cada ser humano é uma gestalt porque nós temos todas as nossas dimensões interligadas que nos fazem ser quem somos, na nossa totalidade. Nosso corpo e toda a sua forma de funcionar, os nossos contextos sociais, familiares, religiosos, culturais, os nossos desejos, medos… tudo isso está interligado e faz com que a gente seja quem é. Ou seja, nós só podemos compreender alguém dentro da sua totalidade.

Dentro deste mesmo raciocínio, a nossa família também é uma gestalt, pois cada membro dela (embora seja uma gestalt em si) está interligado, formando a “gestalt-família”. E podemos ampliar esse raciocínio para a nossa sociedade, para o nosso país e para o mundo!

Além disso, se um todo é composto pela interdependência de suas partes, então, no momento em que uma parte dele é alterada, o todo, por completo, se altera. Ou, no momento em que uma nova parte se insere no todo, este todo também se altera.

Basta prestarmos atenção ao que a COVID-19 fez com o mundo. A Terra estava funcionado de um jeito, e de repente, surge um vírus que provoca uma mudança brusca e radical na vida das pessoas.

Significa que, enquanto partes de um todo maior, somos todos interdependentes, estamos todos interligados, de modo que tudo o que faço para o outro, eu estou fazendo pra mim também.

Nesse sentido, o que podemos perceber como lição? Ao cuidar de mim, eu estou cuidando de outras pessoas. E ao cuidar de outras pessoas, eu estou cuidando de mim! Somos partes interdependentes desta totalidade que é o planeta!

Isso pode nos ensinar a sermos generosos e solidários, e ter uma visão mais ampla da realidade: a visão do todo! Ou seja, usar máscara, não estocar alimentos ou material de higiene na intenção de que não falte para outra pessoa, fazer doações para pessoas mais vulneráveis, oferecer ajuda a um vizinho idoso… são atitudes que, além de fazer bem ao coração, contribuem com o combate ao Corona vírus.

É importante entender que não adianta que apenas eu me previna. O outro precisa se prevenir também! A minha proteção exclusiva não é suficiente, o outro precisa estar protegido.

Já tinha parado para pensar assim? O que você fez hoje para se proteger e proteger as pessoas?